Mindfulness for sundhedspersonale – sådan kommer du i gang

af Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet Sindet kan trænes ligesom kroppen. Der er videnskabelig dokumentation for, at mentalt helbred kan trænes i lighed med det fysiske helbred, og at mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) kan bruges som intervention. Det er afgørende, at det gøres på et seriøst fundament. MBSR er et evidensbaseret 8-ugers gruppeprogram, der

Læs hele artiklen...

Hvornår er man klar til at arbejde igen, efter man er gået ned med stress?

Er du en af de mange læger i Danmark, som enten er sygemeldt med stress eller oplever symptomer på samme? Så har du helt sikkert spurgt dig selv: Hvornår er jeg klar til at genoptage arbejdet? Stress er på kort sig en hensigtsmæssig reaktion, der hjælper kroppen til at klare belastninger og gør at vi

Læs hele artiklen...

“De fleste har haft et Sliding Doors øjeblik” – anmeldelse af “The Prison doctor”

The Prison Doctor- My time inside Britain’s most notorious jailsaf Dr Amanda BrownHQ Non-Fiction 2019 Læst og anmeldt af Læge Emilie RolighedAnmeldelsen indeholder affiliate links til amazon.de “Jeg tror, de fleste af de indsatte har haft et Sliding Doors-øjeblik”, siger en af fængselsbetjentene i Amanda Browns autobiografi og refererer til en film, hvor små tilfældigheder

Læs hele artiklen...