Få hjælp med stress-håndtering som læge
“Er der nogen der kender til gode psykologer der kan hjælpe med stress/belastning/imposter syndrom og hvordan det skal takles i ens hverdag som KBU læge ?” Sådan spørger et anonymt medlem på FB-gruppen “Lægeliv”.
Og der er heldigvis en del muligheder og tips fra de øvrige medlemmer:
1. Lægeforeningen tilbyder gratis 5 timer hos stresspsykolog til medlemmer.
2. I nogle regioner (Region H. og Region Sjælland fx.) kan man blive henvist til Bispebjerg Arbejds- og miljømedicinsk ved stress-sygemeldinger.
3. Kognitivt Center i København har erfaring med stress, og også med den særlige kombi af læge+stress
4. Stresslæge.dk – stifteren er selv tidligere praktiserende læge, og har terapihold KUN for læger.
5. Coaching kan være en hjælp for mange til, og et forløb hos Grethe Harbo i Lægens stol kan måske være just-the-thing. Udover coaching tilbyder Grethe Harbo også gratis kollegial sparringssamtale, holder kurser, temadage m.v. Læse mere på www.laegensstol.dk
Gør noget ved det, før det gør noget ved dig….
Photo by Jonathan Borba: https://www.pexels.com/photo/man-wearing-blue-scrub-suit-and-mask-sitting-on-bench-3279197/