24-Hour time use and cognitive performance in late adulthood: results from the Investigating Gains in Neurocognition in an Inter…
Et nyt studie har undersøgt, hvordan sammensætningen af døgnets timer brugt på søvn, stillesiddende adfærd (SB) og fysisk aktivitet (PA) påvirker kognitiv præstation hos ældre voksne. Forskningen er publiceret i tidsskriftet “Journal of Applied Gerontology”.
Studiet blev udført som et randomiseret multicenter klinisk forsøg under navnet ‘Investigating Gains in Neurocognition in an Intervention Trial of Exercise’ (IGNITE), inddragende 648 deltagere i alderen 65-80 år fra tre steder i USA: Boston, Kansas City og Pittsburgh. Deltagerne blev vurderet ved hjælp af bærbare accelerometre til at måle tidsbrug, og en omfattende neuropsykologisk testbatteri vurderede den kognitive præstation.
Vigtige fund inkluderer:
– En stærk sammenhæng mellem tid brugt på moderat til energisk fysisk aktivitet (MVPA) og forbedret kognitiv præstation.
– Ændringer i MVPA var signifikant forbundet med kognitive forbedringer.
– Ældre deltagere og dem med lavere uddannelsesniveauer viste marginale associationer.
Studiet fremhæver vigtigheden af fysisk aktivitet i ældre voksnes dagligdag for at opretholde kognitiv sundhed.
#InternmedicinGeriatri
Læs orginal abstract og artikel via Pubmed
Obs: AI-genereret opsummering. Gå til kildeteksten og bliv klogere.
